Element
Yoga ist ein ganzheitliches System, das Körper, Geist und Psyche anspricht und Balance herstellen möchte.
Ob in Form von Alignment (präzise-anatomisch), Yin (meditativ-entspannend) oder Vinyasa (intensiv-fließend): die Balance macht’s – und das gilt auch für die Yogapraxis. Die verschiedenen Anteile in uns anzuerkennen und dem Teil in uns Raum zu geben, der manchmal zu kurz kommt, ist für mich das Ziel der Praxis. Yoga stellt für mich eine ganzheitlich-universellen Methode dar, für Ausgleich zu sorgen, die sowohl für Anfänger geeignet ist, als auch für alle, die bereits fortgeschritten üben.
Ich bin nach der Element Yoga Methode ausgebildete und nach RYT / AYA (500 Stunden+) anerkannte Yogalehrerin. Mit Fortbildungen in den Bereichen Yin Yoga, Vinyasa und Personal Yoga, greife ich intuitiv auf ein breites Spektrum an Inhalten zurück. Mein Unterricht ist inspiriert von unterschiedlichen Achtsamkeitspraktiken und verschiedenen therapeutischen Ansätzen. Ich übe achtsam, liebevoll und authentisch mit dir, um deine innere Weisheit und Intuition, sowie deine Konstitution zu stärken.
Element
Yoga
Yoga ist ein ganzheitliches System, das Körper, Geist und Psyche anspricht und Balance herstellen möchte.
Ob in Form von Alignment (präzise-anatomisch), Yin (meditativ-entspannend) oder Vinyasa (intensiv-fließend): die Balance macht’s – und das gilt auch für die Yogapraxis. Die verschiedenen Anteile in uns anzuerkennen und dem Teil in uns Raum zu geben, der manchmal zu kurz kommt, ist für mich das Ziel der Praxis. Yoga stellt für mich eine ganzheitlich-universellen Methode dar, für Ausgleich zu sorgen, die sowohl für Anfänger geeignet ist, als auch für alle, die bereits fortgeschritten üben.
Ich bin nach der Element Yoga Methode ausgebildete und nach RYT / AYA (500 Stunden+) anerkannte Yogalehrerin. Mit Fortbildungen in den Bereichen Yin Yoga, Vinyasa und Personal Yoga, greife ich intuitiv auf ein breites Spektrum an Inhalten zurück. Mein Unterricht ist inspiriert von unterschiedlichen Achtsamkeitspraktiken und verschiedenen therapeutischen Ansätzen. Ich übe achtsam, liebevoll und authentisch mit dir, um deine innere Weisheit und Intuition, sowie deine Konstitution zu stärken.
Erde
Wasser
Feuer
Luft
Raum
Erde
Wasser
Feuer
Luft
Raum
Offene Stunden
Hier bekommst du Bewegung, Flexibilität, Entspannung oder einfach etwas Zeit für dich. Ich biete offene Stunden in meinem Seminarraum an. In gemütlicher Atmosphäre, auf meinem Hof in der Hauptstr. 9 in Rögnitz. Hier bekommst du eine Mischung aus Element Yoga, Meditations-Praktiken und modernen Bewegungsmethoden. Damit möchte ich dir helfen, Schmerzen zu lindern, beweglich zu bleiben und Freude mit deinem Körper zu haben. Das Angebot eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene, sowie Menschen aller Altersklassen.
MONTAG
-
- 18.30–20.00
Yin Yoga
- 18.30–20.00
MITTWOCH
-
- 18.30–20.00
Element Yoga
- 18.30–20.00
EINE KLEINE AUSZEIT
Yoga
Was erwartet dich?
- eine maßgeschneiderte Asana Praxis
- Meditation oder Pranayama
- Getränke & Snacks
Preise
90 min. Präsenz
69€
60 min. online
59€
3er Ticket Präsenz
190€
3er Ticket Online
160€
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Home is where you hear love within the stillness.
Raquel Franco
Business Yoga
Gute Zusammenarbeit braucht Vertrauen. Und das stärken wir gemeinsam. Wie? Indem wir einen Raum kreieren, in dem ihr als Team zusammen entspannen, lachen und wachsen könnt. Yoga will immer Balance herstellen und Verbindung kreieren. Verbindung zu dir selbst und deinem Körper. Und im nächsten Schritt dann zu den Menschen, die dich umgeben.
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